דלג לתוכן

בית
פרויקטים
חדרים
הרצאה – מייצרת מציאות מעוצבת
מהתקשורת
אודות
צרו קשר

תפריט

בית
פרויקטים
חדרים
הרצאה – מייצרת מציאות מעוצבת
מהתקשורת
אודות
צרו קשר

״צו 8״ למעצבות – פרויקט בהתנדבות

peleg.shiri

מעצבת פנים ומלבישה בתים
מדריכת פילאטיס מזרן

תרגיל ה HUNDRED הוא הראשון מתוך

תרגיל ה HUNDRED הוא הראשון מתוך 34 תרגילי הרפרטואר. ג'וזף פילאטיס נהג לפתוח איתו את האימון,
במטרה להמריץ את זרימת הדם והחמצן, לייצב את הליבה , לתאם בין הנשימה לתנועה ולמעשה- להכין את הגוף לאימון .

אז רגע לפני שמתחילה לה שנה חדשה, רציתי לאחל שתהיה התחלה חדשה ומרגשת, ושנה פי 100 טובה מהחולפת. 🙏

ושהמשאלה של כולנו תתגשם סוף סוף. 🎗️

Instagram post 17993575040825150

Instagram post 17993575040825150

דיוק הוא עקרון חשוב בפילאטי

דיוק הוא עקרון חשוב בפילאטיס . בכל נשימה, בכל מנח, בכל עמדת מוצא ובכל תרגיל.

דיוק וירידה לפרטים הקטנים חשובים לי ומאפיינים את האישיות והעשייה שלי. גם בחיי היום יום וגם בדרך שבה אני עובדת , מתכננת ומדריכה.

תודה לך @eti_tzarfati על התרגול, ההקשבה , ההתמסרות וכמובן - הדיוק. 🙏

לפרטים ותיאום תרגול אישי או בקבוצה קטנה ואינטימית:
שירי - 0502013098

מה אם הייתן יכולות לעצב את ה

מה אם הייתן יכולות לעצב את המציאות שלכן בדיוק כמו שאתן רוצות? להפוך אותה לנעימה, רגועה ומאוזנת ?

בואו נגלה ביחד את הקשר המרתק בין עיצוב הסביבה שבה אנחנו חיים, סדר וארגון, תזונה נכונה, פעילות גופנית והתאמה לעונות השנה בהרצאה שלי- "מייצרת מציאות מעוצבת"!

אשמח שתשתפו בתגובות, מה אתן עושות כדי לשמור על איזון בחייכם ? מה גורם למציאות שלכן להיות מעוצבת ?

#מעצבתפנים#עיצובפניםוהוםסטיילינג
#שיריפלג #הלבשתהבית #תכנוןועיצובפנים #מעצבתפניםבצפון

עיצוב הבית יכול להרגיש קצת מעורפל, מעורר תחושת לחץ ואפילו חסר בהירות – אז בדיוק בשביל זה הכנתי עבורכם את הפוסט הזה, שלב אחרי שלב, בצורה מסודרת וברורה.

– אני כאן עם הניסיון והכלים הנכונים,כל מה שאתם צריכים זה לסמוך עליי ולתת לי להוביל אתכם - מבטיחה לכם שהכל יהיה יותר פשוט, יצירתי, ואוכיח לכם שאפשר ורצוי ליהנות גם מהדרך ולא רק מהתוצאה .

עד שתרגישו בבית.

#מעצבתפנים #עיצובפניםוהוםסטיילינג #שיריפלג#הלבשתהבית#תכנוןועיצובפנים #מעצבתפניםבצפון

📷 @shiranca @maya.havkin.photographer

🏡✨ #עיצובפנים #תהליךעיצוב #ביתמעוצב

היי ! עדיין לא ערכנו היכרות ,

היי ! עדיין לא ערכנו היכרות , וזה לא מנומס מצידי.....אז אני שירי פלג, נעים מאוד!

אני מאמינה בפתרונות יצירתיים, תשומת לב לפרטים ושירות אישי.

עקבו אחריי לעדכונים, טיפים והשראה.

אז לחצו ▶️ , תהנו, ואל תשכחו לכתוב לי אם אהבתם! 🤍

#מעצבתפנים#עיצובפניםוהוםסטיילינג
#שיריפלג #הלבשתהבית #תכנוןועיצובפנים #מעצבתפניםבצפון

📸 @shiranca @maya.havkin.photographer
💻 @lushbranding

ע ו נ ת י ו ת. מושג שהוא חלק ב

ע ו נ ת י ו ת.

מושג שהוא חלק בלתי נפרד מחיי היום יום ומהצורה בה אני נוהגת לעצב ולהלביש את הבית.

יש כל כך הרבה חכמה בטבע,
שמציע לנו בקיץ אבטיח ומלפפונים רוויים במים,
ובחורף אבוקדו עשיר בשומן,

שגורם לי להעניק לכל עונה את הכבוד הראוי לה,
ולאמץ אותה בעיצוב והלבשת הבית,

באופנה וטיפוח אישי, בתזונה ובשתייה.

מעוניינים בטיפים ובדוגמאות נוספות ? כתבו לי בתגובות.

#עיצובהבית #הלבשתהבית #מעצבתפנים

הפעם משתפת את הסרטון דווקא ממיטת חוליי, בתקווה לבריאות וחזרה מהירה לשגרה ,

והכי הכי חשוב ומעל לכל- שכל 100 בני הערובה
שנמצאים זמן רב מדי ובלתי נתפס, בעזה ישובו אלינו, עוד היום.
🎗️🎗️🎗️

אשמח להקשיב לסיפור האישי שלכם ולעצב את החלל המושלם שיגשים אותו.

מלאו פרטים ואחזור אליכם בהקדם:

שם מלא

טלפון

אימייל

במה תרצו לשתף אותי

בית
פרויקטים
חדרים

בית
פרויקטים
חדרים

הרצאה
אודות

הרצאה
אודות

עקבו אחרי ברשתות החברתיות

כל הזכויות שמורות לשירי פלג

made with by lushbranding.co.il